• ホーム
  • 基礎代謝アップで女性らしく

基礎代謝アップで女性らしく

笑顔の女性

ダイエットして女性らしい美しいボディを作り上げるには、基礎代謝量を上げる必要があります。
基礎代謝とは、人間が生きていく上で必要にある最低限のエネルギー消費のことです。
脳や心臓などを動かしたり、体温を維持したり、呼吸を行ったりする場合に必要になるエネルギー消費をいいます。

基礎代謝量をアップすれば、カロリー消費量が増えダイエットにつながります。
基礎代謝で消費されるエネルギーは脂肪ですので、体の脂肪分がどんどん消費されて身体がスリムになるというわけです。
基礎代謝量のうちわけをみると、筋肉による消費が4割を占めています。
他の6割は心臓などの臓器などの活動による消費になり自分でコントロールすることはできないものです。
筋肉のみコントロールできる部分になります。

基礎代謝量をアップするには、運動によって筋肉量を増やすことが必要です。
適度な運動を継続しておこない筋肉を鍛えることが大切になります。
また、基礎代謝量は体温を上げることでも増加します。
適度な運動をして体温を上昇させて汗をかくことで、かなりの基礎代謝量のアップが期待できます。
このように、基礎代謝アップで女性らしく引き締まった美しいボディを作り上げることができます。

関連記事
池袋でトリキュラー飲み忘れ!アフターモーニングピル 2019年12月03日

トリキュラーはドイツの大手製薬会社のバイエル社により製造販売が行われている、池袋でも利用している方の多い低用量ピルのひとつです。自然なホルモン分泌パターンに類似させ、薬のホルモン量を少なく抑えている三相性の低用量ピルなので、体にあまり負担をかけることなく、服用することが出来ます。主に女性のホルモン分...

トリキュラーのデリヘル嬢に対する販売について 2019年11月03日

トリキュラーは避妊効果が非常に高い低用量ピルなので、デリヘル嬢のような風俗業に携わる女性には必要な薬なのですが、副作用のリスクがあるので、医療機関を受診してから処方してもらうほうが安全性が高まります。トリキュラーの他にも低用量ピルがあるのですが、体質によって効き目が異なることがあるので、副作用が強く...

高品質なトリキュラーの入手法とリスクの相談 2019年10月07日

高品質なトリキュラーを手に入れるためには婦人科などの医療機関をきちんと受診して、医師の問診を受けたり血液検査をして処方をしてもらわなければなりません。それ以外の方法で手に入れた場合にはトリキュラーを開発した製薬会社以外の業者が作ったものを購入する可能性が非常に高いので信頼性や副作用のリスクをしっかり...

トリキュラーはネットで入手できるのか 2019年09月08日

トリキュラーはネットで入手することが可能です。そもそも、日本では薬事法の関係でトリキュラーなどの低用量ピルは医師の処方があって初めて入手することができます。ですが、これには例外もあって、個人輸入という形で、海外で販売されているトリキュラーを購入すれば、日本に居ながらにして低用量ピルを入手することがで...

女の悩みを男に分かってもらう方法 2019年07月20日

女性には様々な悩みがあります。心の悩み、体の悩みのどちらも複雑です。心の悩みはデリケートな女性だけに男性から見ればそれ程でもないと感じることが多いかもしれません。しかし、女性にとっては辛く苦しい悩みなのです。体の悩みはムダ毛や肌のことなどの表面的な悩みから性のように内面的な悩みまであります。女性の脳...